Jag vill ha utmaningar. Jag vill kunna mäta hur jag förbättrar min prestation när det kommer till träningen. Dock har jag inte alls gjort det här tidigare, men nu har jag fått ett förslag kan man väl säga, på en sak jag kan göra. Egentligen tog jag det som en utmaning, så det blir två flugor i en smäll!
Det hela går ut på att springa 3000 meter på 13 minuter och 15 sekunder. Varför tänker ni? Det här är ett av testen man får göra när man utbildar sig till brandman. Mikaela ska bli brandman? Nej men det är kul att testa, och som sagt; utmana sig själv!

I måndags traskade jag, hunden och en vän iväg till friidrottsbanan uppe på Källbrink för att köra igång. Så himla skönt det var att ha en med sig som peppande stöd, och även varv- och tidmätare! Sprang på 400 metersbanan, så 7 och ett halvt varv blev det för att komma upp i 3 km. Ska inte gå in på hur allting gick, men tiden slutade i alla fall på 14 minuter och 36 sekunder. Mitt mål för idag var 14:15, men hela vägen gick det inte. Nöjd ändå när jag äntligen sprungit klart det sista varvet med kväljningarna i halsen. Jobbigt! Nu jävlar blir det intervallträning ute i backarna för att om två veckor testa igen. Målet är ju självklart att klara det tillslut på 13 min och 15 sek.

Ovan ser ni pulskurvan jag hade vid testet.